Поиск по этому блогу

онлайн ТВ

психологические тесты

ТЕСТ: ЧТО ОН ОБО МНЕ ДУМАЕТ?

Когда мы с кем-то знакомимся, нам становится весьма интересно, что этот человек о нас думает? А если мы к тому же пытаемся добиться симпатии этого человека, то уделяем пристальное внимание всему тому, что он говорит и делает.
Вот только растолковать чужие слова и поступки бывает достаточно сложно. Но мы уверены, что, ответив на вопросы нашего следующего теста, ты сможешь лучше понять, какого мнения о тебе твой избранник.
Просто вспомни, как он ведет себя в следующих ситуациях:
1. Когда вы собираетесь встретиться вечером и прогуляться по парку, он:
а) ждет, твоего звонка и приглашения на свидание (15 баллов);
б) звонит сам тебе домой и назначает время встречи (10 баллов);
в) заходит за тобой и вы отправляетесь на прогулку вместе (5 баллов).
2. Осторожно потребовав от приятеля дать оценку твоему сегодняшнему внешнему виду, ты слышишь в ответ:
а) ты всегда просто потрясающе выглядишь (15 балов);
б) выглядишь ты хорошо, но особенно ему нравится, когда ты делаешь такую же прическу, с какой пришла на первое свидание к нему (10 баллов);
в) начинает объяснять тебе, как бы ему хотелось, чтобы ты одевалась, причесывалась и делала макияж (5 баллов).
3. Что он делает, видя в твоих руках сумку?
а) на него это не производит какого-то особенного впечатления (15 баллов);
б) если сумка великовата или явно тяжелая, с готовностью предлагает помочь ее донести (10 баллов);
в) даже заметив у меня в руках или на плече малюсенькую дамскую сумочку, немедленно отбирает и возвращает только когда мы расстаемся (5 баллов).
4. Спрашивает ли он тебя, чем ты хотела бы заниматься в своей жизни?
а) обычно мы не разговариваем на такие темы (15 баллов);
б) спрашивает не только, где я хотела бы дальше учиться и чем заниматься, но и интересуется, чем определяется мой выбор (10 баллов);
в) советует, куда лучше попробовать поступить и какую профессию выбрать (5 баллов).
5. У вас в школе проходит праздник. Тебе предстоит выступить в качестве его ведущей, спеть или станцевать. Что ты слышишь от своего друга?
а) аплодисменты и конструктивную критику (15 балов);
б) поздравления и пожелания дальнейших успехов (10 баллов);
в) он удивлен, что я вообще решилась подняться на сцену (5 баллов).
Набранная сумма баллов поможет тебе понять, как относится к тебе твой друг.
Если ты набрала от 65 до 75 баллов, это означает, что твой избранник считает тебя очень уверенным в себе человеком. Он не собирается покушаться на твои интересы, не пытается тебя изменять согласно своим представлениям о том, какой должна быть девушка. Если именно этого ты и ждешь от отношений, то можешь считать, что тебе повезло. Однако советуем хорошенько присмотреться к человеку, чтобы убедиться, что его поведение продиктовано ни чем иным, как глубоким уважением к тебе.
Быть может, он попросту очень робок, а, может быть, равнодушен?
Если ты набрала от 45 до 60 баллов, значит, тебе встретился человек, который умеет принимать тебя такой, какая ты есть. Он готов уважать твои интересы и очень надеется, что и ты будешь считаться с его точкой зрения. Скорее всего, он склонен тебе доверять, но и полагает, что иногда его подсказка или помощь тебе не повредят. Цени то, что он умеет искренне за тебя порадоваться и готов прийти на выручку в трудную минуту.
Если ты набрала от 25 до 40 баллов – ты познакомилась с парнем, готовым тебя опекать денно и нощно. Ели тебе это нравится, что ж, таков твой выбор, и он в этой ситуации правильный.
Но скорее всего он делает это не потому, что уверен, что ты этому рада, а потому, что видит в тебе неуверенного и даже беспомощного человека. Неизвестно также, чего в его поведении больше – рыцарского благородства и стремления помочь или желания просто-напросто подчинить тебя себе.

ТЕСТ: НРАВИШЬСЯ ЛИ ТЫ ЕЙ?

Ребята твоего возраста часто делают вид, будто им безразлично, что думают о них представительницы противоположного пола. Но ведь это совсем не так! А уж если тебе приглянулась одна из их числа, то тебе просто ужас как любопытно, нравишься ли ей ты? А поскольку гадание на кофейной гуще сегодня не в моде, предлагаем ответить на вопросы следующего теста.
Прочитай вопросы и утверждения и ответь «а» или «нет».
1. Ты первый подошел к ней, чтобы познакомиться?
2. Тебе пришлось долго уговаривать ее, чтобы она согласилась прийти на первое свидание?
3. Когда телефонную трубку снимает твоя мама, она говорит, что ты ошиблась(бся) номером?
4. Когда ты звонишь ей, то обычно слышишь, что ее нет дома?
5. На встречу с тобой она всегда приходит в одном и том же наряде и с ненакрашенными губами?
6. Обычно вы проводите время в компании ее друзей, а не твоих?
7. Она стесняется взять тебя за руку во время ваших совместных прогулок?
8. Она неохотно соглашается накинуть на плечи твою ветровку, если вдруг становится прохладно?
9. Она предпочитает рассказывать тебе о себе и мало слушает твои рассказы?
10. Она иногда строит глазки твоим друзьям?
11. Она не возражает, чтобы ты знакомился с ее подругами?
12. Она ни разу не пыталась приготовить для тебя кулинарный шедевр?
13. Она ни разу не прогуляла из-за тебя ни одного урока?
14. Она скучает, если вы не идете в кино или на дискотеку?
15. Она чаще с тобой соглашается, чем спорит?
16. Она намекает на то, что ты не первый, с кем она целуется?
17. Ее родители и не подозревают о твоем существовании?
Чем чаще ты соглашаешься с приведенными суждениями или даешь утвердительный ответ, тем меньше ты нравишься девушке.
Однако ситуация плачевна, только если ты сказал «да» больше тринадцати раз, т. е. от 14 до 17. Это означает, что девушке ты не очень-то приглянулся. Подумай, может быть, стоит переключить свое внимание на кого-то другого, чтобы не стать чересчур навязчивым и не выглядеть смешным.
Если «да» произнесено тобой от семи до тринадцати раз, то твоя девушка пока еще сама не решила, насколько ты ей нравишься. Скорее всего, это связано с тем, что вы совсем недолго знакомы. Так что не горячись, приглядись к ней получше и, спустя недельку-другую, еще раз ответь на вопросы предлагаемого теста. Если число утвердительных ответов уменьшится, это может означать только одно: ты постепенно очаровываешь свою подругу.
Если «да» было произнесено тобой меньше семи раз, т. е. преобладали отрицательные ответы, то ты определенно девушке нравишься. Может быть, ты вообще только и отвечал «Нет»? В таком случае, девушка от тебя прямо-таки без ума. И если это тебя не пугает, ты должен быть очень доволен.

ТЕСТ: УМЕЮ ЛИ Я НРАВИТЬСЯ?

Стремление каждого человека нравиться окружающим – закономерность. Сознательно или нет, но мы стараемся понравиться. Особенно тем, кто нравится нам. Вот только как это сделать? Кто-то хорошо знает, что необходимо для этого предпринять. А кто-то и не догадывается. А умеешь ли нравиться ты? Не знаешь или сомневаешься? Тогда тебе непременно нужно ответить на вопросы нашего следующего теста.
1. Что ты делаешь в первую очередь, проснувшись утром?
а) умываюсь и чищу зубы (7 баллов);
б) отправляюсь поскорее завтракать (5 баллов);
в) смотрю на часы и решаю, сколько еще минут можно проваляться в постели (3 балла).
2. Как часто ты стрижешь ногти?
а) по мере необходимости (7 баллов);
б) когда вспоминаю об этом (5 баллов);
в) а зачем их стричь, если можно отгрызть (3 балла).
3. Как ты приветствуешь знакомого человека?
а) обязательно здороваюсь и при этом улыбаюсь (7 баллов);
б) здороваюсь только в ответ на его приветствие (5 баллов);
в) здороваюсь, если есть настроение (3 балла).
4. Как ты ведешь себя, если огорчен или расстроен?
а) стараюсь, чтобы мое не самое радужное настроение не мешало моему общению с окружающими (7 баллов);
б) стараюсь не попадаться никому на глаза (5 баллов);
в) огрызаюсь и грублю, окружающие поймут, что мое поведение продиктовано свалившимися на меня неприятностями (3 балла).
5. Всегда ли ты выполняешь данное тобой обещание?
а) стараюсь сдержать данное кому-то слово (7 баллов);
б) если считаю, что не напрасно кому-то что-то пообещал (5 баллов);
в) если не забуду о данном мною обещании (3 балла).
Просуммировав набранные тобой баллы, ты сможешь узнать, умеешь ли нравиться людям.
Если тебе удалось набрать от 30 до 35 баллов, это означает, что ты умеешь нравиться окружающим. А ведь это дает тебе неплохие шансы приглянуться тому парню (или той девушке), с кем мечтаешь познакомиться.
Если тебе удалось набрать от 21 до 29 баллов, это означает, что тебе стоит подучиться искусству нравиться. Не стоит полагать, что, встретив приятного тебе человека, ты в единочасье сумеешь произвести на него хорошее впечатление. Неплохо бы для начала потренироваться.
Если твой результат – от 15 до 20 баллов, то поздравлять тебя не с чем. Ну разве можно быть таким букой, которому нет дела ни до кого, кроме самого себя. Немедленно приступай к работе над собой. Может быть, тебе будет проще, если ты умудришься в кого-нибудь влюбиться. Ведь для тех, кто нравится нам, мы готовы сделать больше, чем для всех остальных.

ТЕСТ: ПОЛЬЗУЕШЬСЯ ЛИ ТЫ ПОПУЛЯРНОСТЬЮ У МОЛОДЫХ ЛЮДЕЙ?

К этому стремятся все девчонки, даже если не хотят в этом признаться. Ведь ничего не может быть лучше, чем ловить на себе восхищенные взгляды и получать комплименты. А приглашения на свидания и зависть менее удачливых подруг делают нас еще счастливее. Вот только иногда бывает важно знать, какого рода та популярность, которой ты пользуешься, и есть ли у тебя повод для гордости, а у твоих подруг – для зависти? Хочешь раскрыть этот секрет? Тогда предлагаемый тест непременно тебе в этом поможет.
Вспомни, какой из приведенных вариантов поведения тебе свойственен, а какой – нет.
1. Я делаю маникюр каждый день.
2. Я люблю участвовать в спортивных соревнованиях.
3. Я предпочитаю носить короткие узкие юбки.
4. Я пользуюсь косметикой.
5. Я знаю много анекдотов.
6. Я обожаю бывать на дискотеках.
7. Я нахожу себя достаточно симпатичной.
8. Когда мне улыбается молодой человек, я не стесняюсь улыбнуться ему в ответ.
9. Я умею завязывать галстук.
10. Я никогда не хожу в зашитых капроновых колготках.
11. Я ни за что не признаюсь, что в том или ином вопросе ничего не смыслю.
12. Мне случалось самой приглашать молодых людей на медленный танец.
13. На вечеринке я жду – не дождусь, когда, наконец, все решат сыграть в бутылочку.
14. В компании я все время только и делаю, что смеюсь.
15. Я люблю целоваться.
А теперь за каждое утверждение, с которым ты согласилась, прибавь себе 1 балл.
Число баллов от 0 до 3 означает, что особой популярностью у молодых людей ты не пользуешься. А самое удивительное в том, что ты к этому мало стремишься. За что же ты так на них обиделась? Подумай, может быть, среди них все же есть такие, ради кого можно накрасить губы и преодолеть свою застенчивость.
Число баллов от 4 до 7 – твое желание нравиться молодым людям постоянно находится в противоречии с твоим нежеланием стать предприимчивой в этом вопросе. Будь смелее, не то тебя прозовут царевной-Несмеяной или, что всего хуже, сочтут излишне закомплексованной.
Число баллов от 8 до 11 – ты, по всей видимости, пользуешься не только популярностью, но и уважением со стороны своих сверстников, потому что не мозолишь глаза кому попало и умеешь обходиться без привычных женских уловок, если хочешь кого-то очаровать. Эти качества гораздо важнее, чем огромное число сменяющихся один за другим поклонников.
Число баллов от 11 до 15 – если кто и будет вспоминать в более старшем возрасте о головокружительных приключениях, так это ты. По всей видимости, недостатка во внимании со стороны молодых людей ты не испытываешь. Парни липнут к тебе, как пчелы на мед. Но, к сожалению, так же быстро и «отклеиваются». Быть может, это связано с тем, что они считают тебя немного легкомысленной, а, быть может, им просто обидно, что, обожая внимание, ты не готова платить тем же. Помни, что прочные отношения строятся на взаимовыгодной основе.

ТЕСТ: РАЗВЕ Я НЕ ДЖЕНТЛЬМЕН?

О том, что все люди – разные, и как раз по этой причине все до одного замечательны, ты, надеемся, знаешь. Может быть, знаешь заодно, какой есть ты? Это отнюдь не праздный вопрос. От того, какие мы есть, зависит, каким людям мы больше нравимся, с кем из них нам легче всего строить отношения. Ведь наши привычки и взгляды на жизнь, как и наша внешность, помогают завоевывать симпатии. Так что скорее отвечай на вопросы нашего теста, и ты выяснишь, джентльмен ты, а, быть может, «ковбой» или даже «артист»...
1. Какие вещи ты предпочитаешь носить?
а) на мне замечательно сидят костюм и галстук;
б) сложно придумать хоть что-нибудь удобнее джинсов;
в) предпочитаю наряды поэкстравагантнее.
2. Твоя любимая стрижка?
а) главное, чтобы волосы не торчали во все стороны, а сама прическа не шокировала;
б) короткая спортивная стрижка с подбритым затылком мне очень к лицу;
в) это же здорово, когда можно небрежно отбросить рукой упавшую на лоб прядь, впрочем, я не против и поэкспериментировать.
3. Как ты относишься к украшениям?
а) главное, чтобы все аксессуары подходили к остальным элементам одежды;
б) тяжелые браслеты из крупных металлических звеньев или пластин – как раз то, что нужно;
в) мне всегда хотелось проколоть мочку левого уха и вставить серьгу, пирсинг – вообще отличная возможность украсить свое тело и сделать внешность ярче.
4. Как часто ты рассматриваешь свое отражение в зеркале?
а) каждое утро, чтобы удостовериться в том, что все безукоризненно;
б) после каждой тренировки, чтобы проследить, как развивается мускулатура;
в) при любой возможности гляжу на свое отражение.
5. Что тебе больше всего нравится в себе самом?
а) манеры;
б) физическая сила;
в) умение удивлять.
А теперь посмотри, какие из предложенных вариантов ответов пришлись тебе по вкусу.
Если среди твоих ответов преобладают варианты «а», это означает, то ты стремишься походить на зрелого мужчину, уверенного в себе, самостоятельного и элегантного. Судя по всему, тебе нравится производить на окружающих благоприятное впечатление и скорее всего удается. Спорим, девчонки млеют, когда ты проходишь мимо? И почти каждая мечтает, чтобы ты пригласил ее на медленный танец, ведь не так часто среди твоих ровесников попадаются истинные джентльмены.
Если среди твоих ответов преобладают варианты «б», ты, скорее всего, из тех, кто ценит комфорт в такой же мере, как и собственную независимость. К тому же ты полагаешь, что независимость и уважение со стороны окружающих во многом определяются тем, умеет ли человек постоять за себя или не умеет. И ты стремишься выглядеть как можно увереннее в себе и внушительнее. Ты считаешь, что противоположный пол, заметив твою нарочитую небрежность, примет ее за проявление подлинной мужественности. Возможно, ты и не ошибаешься. Только помни, что «ковбои», как ты, становятся только привлекательнее, если умеют продемонстрировать, помимо физической силы, приличный уровень интеллекта и сносные манеры.
Если среди твоих ответов преобладают варианты «в», ты из тех, кому важно во что бы то ни стало произвести впечатление, а вот что это будет за впечатление – второй вопрос. Противоположный пол, без сомнения, всегда обращает на тебя внимание. Но тебе стоит помнить, что внимание заслуживаешь не только ты сам, но и те люди, с которыми ты общаешься. Кстати, твоей подруге приятно не только то, что ты очень необычный человек, но и то, что тебе не наплевать при этом на разумные общественные устои и понимание подлинной мужественности.
Если среди вариантов твоих ответов нет буквы, которая претендует на звание безусловного лидера, это означает, что ты умеешь быть разным. Это замечательное свойство. Только обязательно старайся быть не таким, каким хотят тебя видеть окружающие, а таким, каким ты хочешь видеть себя в конкретный момент времени. Ведь только тогда, когда наш внешний вид соответствует нашему настроению, мы начинаем по-настоящему нравиться самим себе и излучать обаяние.

ТЕСТ: УМЕЮ ЛИ Я БЫТЬ ЛЕДИ?

Среди молодых девушек бытует мнение, что парням нравятся девушки загадочные и безупречные, умеющие себя подать и обладающие хорошими манерами. Знаешь, оно не лишено основания. А ты задумывалась, умеешь ли ты выглядеть и вести себя так, словно ты настоящая леди? Может быть, тебе приходилось слышать по этому поводу мнения своих знакомых?
Но можешь ли ты быть уверена, что они абсолютно непредвзяты? Мы гарантируем, что наш следующий тест позволит тебе на самом деле понять, каковы твои шансы заинтриговать кавалера.
Из предложенных вариантов поведения в некоторых жизненных ситуациях выбери тот, который считаешь наиболее приемлемым для себя.
1. Тебе предстоит отправиться в театр. Что ты предпочтешь выбрать из одежды?
а) шикарное вечернее платье, длинное, с разрезом на боку, из мерцающей ткани (5 баллов);
б) красивый костюм, дополнив его шелковой блузкой (3 балла);
в) а почему я вообще должна как-то по-особенному наряжаться для похода в театр (1 балл).
2. Представь себе, что ты пришла в гости, где стол сервирован множеством столовых приборов. Что ты будешь с ними делать?
а) постараюсь и вида не подать, что такое количество приборов нагоняет на меня страх. Буду орудовать ими с такой уверенностью, будто всю жизнь только это и делала (5 баллов);
б) постараюсь осторожно понаблюдать, что делают остальные.
Но пытаться проделать сложные трюки с вилками и ножами не буду. Максимум стараний приложу для того, чтобы вести себя спокойно и естественно (3 балла);
в) выберу из огромного количества приборов одну единственную ложку или вилку и с ее помощью расправлюсь со всеми предложенными блюдами (1 балл).
3. Когда начинает звучать медленная музыка, ты:
а) принимаешь скучающий вид и стараешься вообще не смотреть в сторону представителей противоположного пола (5 баллов);
б) спокойно ждешь чьего-нибудь приглашения на танец, а если кавалер робеет, сама приглашаешь кого-нибудь потанцевать. Когда играет замечательная мелодия – не время стоять у стенки (3 балла);
в) огорчаешься, потому что предпочитаешь «отрываться» под ритмичную музыку, и ждешь не дождешься, когда же, наконец, заунывный мотив закончится (1 балл).
4. Если тебе необходимо отыскать что-то в твоей сумочке, как ты это делаешь?
а) стараюсь скрыться от посторонних взглядов. Не люблю, когда кто-то видит, как я копаюсь в своей сумочке (5 баллов);
б) стараюсь не привлекать к себе дополнительного внимания – произвожу процедуру как можно тише, не демонстрируя окружающим содержимого сумочки (3 балла);
в) имею право рыться в моей сумке. А если найти нужную вещь после продолжительных поисков так и не удается, то просто-напросто высыпаю все содержимое сумочки на стол (1 балл).
5. Ты оказалась в компании незнакомых тебе людей. Как ты будешь себя вести?
1) молчать и вступать в разговоры только тогда, когда ко мне обратятся (5 баллов);
2) постараюсь поддержать завязавшуюся беседу и вместе с тем сделать мое участие в ней ненавязчивым (3 балла);
3) если мы оказались в одной компании, значит, мы уже знакомы. А раз так, то стесняться что-то сказать, спросить или оспорить не стоит (1 балл).
А теперь подсчитай, сколько баллов тебе удалось набрать.
Результат от 5 до 12 баллов говорит о том, что ты не придаешь большого значения манерам и считаешь правила хорошего тона лишь ненужными ужимками. Тебе проще и приятнее оставаться для всех «своим парнем», т. е. немного развязной и напрочь лишенной кокетства. Быть может, сейчас ты не испытываешь из-за этого никаких затруднений. Однако помни, что, становясь взрослее и знакомясь с новыми людьми, не стоит наплевательски относиться к тому, какое впечатление ты на них производишь. Настанет момент, когда тебе захочется, чтобы тебя считали девушкой-загадкой. А учиться этому уже будет некогда.
Результат от 12 до 18 баллов говорит о том, что ты умеешь быть женственной и кокетливой, но при этом тебе удается оставаться милой и естественной, как и положено настоящей леди. Главное – на окружающих ты способна произвести самое благоприятное впечатление. Для такой, как ты, непременно отыщется достойный кавалер.
Результат от 19 до 25 баллов не позволяет присвоить тебе титул «леди Совершенство». Конечно, ты к этому очень стремишься, но, похоже, несколько перестаралась. Просто ты не совсем верно себе представляешь, какой должна быть леди.
А потому больше походишь на чопорную даму. Откроем тебе секрет: на представителей противоположного пола это производит удручающее и даже отпугивающее впечатление. Так что постарайся вести себя естественно и менее сдержанно.



ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ТЫ САМОСТОЯТЕЛЕН (САМОСТОЯТЕЛЬНА)?

Этот тест поможет тебе узнать, кем ты являешься в свои тринадцать лет. Быть может, ты уже вполне взрослый и самостоятельный человек, способный полностью о себе позаботиться. А может, ты все еще остаешься несносным ребенком, за которым нужен глаз да глаз?
Вспомни, как ты ведешь себя в предлагаемых ситуациях. Важны именно твои поступки, а не желания (ведь «ничегонехочуделание» одолевает порой каждого, а вот справляться с таким состоянием умеют далеко не все).
1. Как ты просыпаешься по утрам?
а) просыпаюсь рано, чтобы не опоздать в школу. Мне не нужны для этого ни звон будильника, ни уговоры родителей (7 баллов);
б) стараюсь с вечера завести будильник, чтобы не проспать, или прошу маму разбудить меня в нужное время (5 баллов);
в) будильник не завожу – все равно не слышу, как он звенит. Маме по утрам приходится стаскивать с меня одеяло, чтобы я, наконец, оторвал голову от подушки (3 балла).
2. Кто готовит тебе завтрак?
а) готовлю его себе сам, я умею и люблю это делать (7 баллов);
б) чаще готовит мама, но я и сам могу в случае необходимости что-нибудь приготовить – не отправляться же в школу голодным (5 баллов);
в) утром я способен (способна) разве что размешать ложечкой сахар в чашке чая. Так что если мама не приготовит завтрак, отправлюсь в школу голодным и несчастным (3 балла).
3. Когда ты собираешь необходимые тебе для занятий учебники и тетрадки?
а) только вечером, иначе обязательно что-нибудь да забуду (7 баллов);
б) получается по-разному, а потому иногда, придя на занятия, не могу найти то, что мне необходимо: то дневник дома оставлю, то учебник (5 баллов);
в) да я его и не собираю – у меня всего-то пара тетрадей и сразу по всем предметам. А носить учебники в школу вообще незачем – только тяжесть лишняя (3 балла).
4. Кто наводит порядок в твоей комнате?
а) конечно, я сам (сама). Только в этом случае могу быть полностью уверен (уверена), что каждая вещь находится на своем месте, и я запросто ее отыщу (7 баллов);
б) вообще-то я не против наведения порядка в своей комнате. Но когда за меня это делает кто-нибудь другой, не возражаю (5 баллов);
в) навести порядок в комнате мне самому просто не под силу. Да и таких, кто готов рискнуть это сделать, тоже немного (3 балла).
5. Кто решает, что тебе надеть завтра в школу?
а) только я сам(сама). Не хватало еще, чтобы кто-то распоряжался моим гардеробом (7 баллов);
б) не вижу ничего страшного в том, чтобы посоветоваться с родителями. Но окончательный выбор остается за мной (5 баллов);
в) зачем решать заранее? Проснулся утром, выглянул в окно, а потом залез в шкаф и достал оттуда то, в чем не будет холодно (3 балла).
Ты ответил(а) на все вопросы теста? Что ж, тебе осталось только подсчитать баллы.
Число от 15 до 20 красноречиво свидетельствует о том, что человек ты далеко не самостоятельный и нуждаешься в пристальной родительской опеке. Хотя скорее всего ты с негодованием относишься к попыткам старших объяснить тебе, что такое режим, дисциплина и обязанности. Напрасно ты так кипятишься. Самое время внять родительским увещеваниям и сделать над собой усилие. Пора немного повзрослеть.
Если у тебя получилось число от 21 до 29, это означает, что ты типичный подросток и требуешь внимания и заботы не больше и не меньше, чем большинство твоих сверстников. Однако ты прекрасно понимаешь, что тебе еще предстоит научиться делать много вещей самостоятельно и потихоньку «слезать» с родительской шеи. И самое главное – что попытки сделать это ты уже предпринимаешь.
Число от 30 до 35, если, конечно, ты не лукавил(а), отвечая на вопросы, свидетельствует о том, что твои родители не могут на тебя нарадоваться. Ты почти не доставляешь им хлопот и умеешь самостоятельно справляться со многим проблемами. Однако не становись чересчур уж серьезным (серьезной), ведь повзрослеть ты еще успеешь, и тогда никто и не подумает сделать хоть что-то вместо тебя.

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ТЫ В СЕБЕ УВЕРЕН(А)?

Не секрет, что людям твоего возраста часто не хватает уверенности в себе. А некоторые подростки, наоборот, чересчур самоуверенны. Тебе интересно, как ведешь себя именно ты? Тогда ответь на вопросы следующего теста.
Если ты согласен (согласна) с утверждением, отвечай «да». Если не согласен (не согласна), отвечай «нет».
1. Я люблю проводить время в компании друзей.
2. Я люблю бывать гостях у своих многочисленных родственников.
3. В детском саду я никогда не плакал(а) и не просил(а) маму поскорее забрать меня.
4. Я умею плавать.
5. Иногда мне хочется побыть в одиночестве.
6. Я увлекаюсь пирсингом.
7. Я рано и самостоятельно научился (научилась) кататься на велосипеде.
8. Мне нравится спортивная одежда.
9. Я мечтаю прыгнуть с парашютом.
10. Я с удовольствием участвую во всевозможных сценках и спектаклях.
11. Мои родители очень меня любят.
12. Мне нравится ходить в школу.
13. Мне часто делают на уроках замечания.
14. Я редко смотрюсь в зеркало.
15. Я иногда звонил(а) домой моему классному руководителю.
16. Я не боюсь уколов.
17. Выходя отвечать к доске, я радуюсь, что на меня наконец-то обратили внимание.
18. Я люблю смотреть фильмы ужасов перед сном.
19. На дискотеке я не стесняюсь пригласить на танец того, кто мне действительно понравился.
20. Я – классный(ая)!
А теперь подсчитай число своих односложных ответов. Каких получилось больше – «Да» или «Нет»?
Если количество отрицательных ответов «перевешивает», то ты, по всей видимости, не относишься к числу тех, кто достаточно в себе уверен. Сделай вот что: прочитай еще раз высказывания, с которыми ты не согласился(лась). Подумай, почему ты это сделал(а). Это поможет тебе не только выяснить причину своей робости, но и подскажет, какой вариант поведения свойствен уверенным в себе людям.
Если число положительных и отрицательных ответов не отличается, это означает, что, глядя в зеркало, ты видишь человека, у которого с самооценкой и уверенностью в себе все в порядке. Иногда ты – настоящий (настоящая) сорвиголова. А случается, что тебе достаточно трудно преодолеть свои робость и боязливость. Не переживай, постепенно ты научишься это делать и будешь вспоминать свой теперешний возраст с улыбкой.
Если число положительных ответов превышает число отрицательных на 2–4, значит, тебя можно назвать уверенным в себе человеком. При этом ты не безрассуден и не переживаешь, если в центре внимания оказываешься не ты, а другой человек. Скорее всего ты не испытываешь никаких затруднений, связанных с избытком робости. Не исключено, что – это достоинства твоего воспитания, а именно – привитых тебе старшими вежливости и открытости.
Подавляющее число твоих ответов «Да»? Твоя уверенность граничит с самоуверенностью и даже заносчивостью. Конечно, здорово, что ты не чувствуешь никаких препятствий в общении с окружающими и в поведении. Однако следует обратить внимание и на то, насколько ты при этом тактичен и вежлив. Такая осмотрительность поможет тебе избежать возможных неприятностей. Тебе ведь не хочется, чтобы тебя называли зазнайкой?


ТЕСТ: ЧТО ТЫ ЦЕНИШЬ В ЛЮДЯХ?

Этот тест поможет молодым людям узнать, с кем им проще и приятнее общаться. Он также подскажет, насколько широка сфера их интересов, основываясь на чем, они строят взаимоотношения с окружающими. Приведенные рекомендации помогут решить некоторые проблемы, часто возникающие при общении, стать более коммуникабельными.
Ниже приведены ситуации, с которыми не составляет труда столкнуться человеку твоего возраста, и возможные варианты поведения. Выбери тот, который ты считаешь более приемлемым для себя.
1. Родители разрешили тебе пригласить на день рождения своих друзей и подруг и оставили за тобой право самостоятельно решать, насколько большой будет ваша веселящаяся компания и кто именно должен в нее войти. Кого ты пригласишь?
а) приглашу всех, кто меня знает и согласится прийти ко мне в гости, ведь так будет гораздо веселее (10 баллов);
б) соберу тех, с кем мы дружим очень давно. Нам будет о чем поговорить и что вспомнить (5 баллов);
в) составлю список самых «состоятельных» гостей. День рождения бывает только раз в году, и ужас как хочется получить дорогие подарки (1 балл).
2. Если бы тебе предстояло сменить школу, куда бы ты хотел(а) попасть учиться?
а) в нормальную общеобразовательную школу, где обучается несколько сотен (а то и тысяч) мальчишек и девчонок и в коридорах во время перемены стоит шум (10 баллов);
б) в гимназии или лицее, т. к. там обучаются умные и увлеченные ребята (5 баллов);
в) в гимназии или лицее, а еще лучше – в частной школе. Ведь это очень престижно (1 балл).
3. К вам в школу пришел новый преподаватель. Что в первую очередь тебе захотелось бы узнать о нем?
а) помешан ли он на дисциплине или не мешает ученикам тихонько болтать на уроках (10 баллов);
б) каков его стаж работы в должности преподавателя, в каких еще учебных заведениях он работал, какое у него самого образование (5 баллов);
в) насколько тщательно нужно готовиться к его занятиям, скуповат ли он на хорошие отметки (1 балл).
4. В моду вошли новые прически. Некоторые из твоих знакомых уже отважились сделать новую стрижку. А как поступишь ты?
а) отправлюсь в парикмахерскую, как только выкрою для этого время. Нужно быть заодно со своим молодым поколением (10 баллов);
б) если решу, что такая прическа будет мне к лицу, решусь на эксперимент (5 баллов);
в) выясню у приятелей, вольюсь ли я с такой прической в их компанию или нет (1 балл).
5. У твоего приятеля сломался компьютер. Как это обстоятельство повлияет на частоту ваших встреч?
а) наверное, мы будем видеться реже. Ведь мне придется обращаться за помощью к тем, у кого техника «фурычит» (10 баллов);
б) будем продолжать видеться также часто. Ведь мы друзья, а кроме того, он все равно много знает о компьютерах и может этими знаниями со мною поделиться (5 баллов);
в) будем видеться чаще. Наконец-то он оторвется от монитора и уделит мне должное внимание (1 балл).
А теперь сосчитай, сколько баллов ты набрал(а) в итоге, и прочитай, по каким критериям ты обычно оцениваешь людей.
Если твой результат не превышает 13 баллов – это означает, что тебя привлекает в людях материальная обеспеченность, яркий внешний вид. Ты стремишься получать выгоду от общения с людьми и бываешь готов(а) пожертвовать собственной индивидуальностью ради модных новинок и комфортного существования. Быть может, тебе приходилось замечать, что окружающие относятся к тебе несколько настороженно. Хочешь исправить ситуацию – попытайся понять, что внимания и уважения достойны не только те, кто может сделать тебе приятный подарок или готов потакать твоим капризам.
Если тебе удалось набрать от 14 до 26 баллов – можно предположить, что ты ценишь в людях их знания и опыт. Тебе скорее всего приятно находиться в коллективе, где каждый представляет собой индивидуальность и не отказывает тебе в том же звании. Должно быть, ты несколько взрослее и прозорливее своих сверстников. Те ценности, которым ты остаешься верен (дружба, преданность), – из числа вечных.
Если твой результат достигает от 27 до 50 баллов – то напрашивается вывод, что ты еще не определился, что именно тебе нравится в людях. В таком случае тебя подстерегает опасность навязывания ценностей извне. Конечно, очень хорошо, что ты терпимо относишься к людям и радуешься общению с ними. Однако тебе стоит научиться лучше в них разбираться. А заодно и выбрать некоторые собственные приоритеты, тогда и у окружающих появится повод считаться с твоей точкой зрения.


ТЕСТ: НАСКОЛЬКО У ВАШЕГО РЕБЕНКА РАЗВИТЫ ОРГАНИЗАТОРСКИЕ СПОСОБНОСТИ

Возможно, ваш ребенок в дальнейшем станет начальником. Разумеется, для этого нужны организаторские способности. Есть ли они у ребенка, покажет следующий тест. Задайте ему вопросы, а потом ознакомьтесь с результатами теста.
1. Представь, что ты решил(а) откладывать немного из своих карманных денег. Как ты будешь это делать?
а) буду класть в копилку;
б) буду отдавать на хранение родителям;
в) не буду откладывать вообще.
2. Представь, что ты оказался(лась) в музее. Какой экспонат ты пойдешь рассматривать в первую очередь?
а) старинную вазу или статую;
б) картину известного художника;
в) огромные часы.
3. Нравится ли тебе собирать цветы в лесу?
а) да, нравится;
б) нет;
в) иногда.
4. Представь, что к тебе в гости пришли друзья, а ты их совсем не ждал(а). Огорчит ли тебя этот визит?
а) нет, я всегда рад(а) друзьям;
б) не подам виду, что не очень рад(а) их видеть;
в) обязательно попрошу заранее предупреждать.
5. Кем бы ты хотел(а) стать в будущем?
а) артистом(ткой);
б) музыкантом(ткой);
в) писателем(ницей).
6. Представь, что родители отправили тебя за продуктами. Где ты предпочтешь купить все, что тебе нужно?
а) на базаре;
б) в супермаркете;
в) в любом магазине, который находится ближе всего.
7. Хотел(а) бы ты жить за городом? Если ты там уже живешь, нравится ли это тебе?
а) нет. Слишком много работы и мало свободного времени;
б) да, жизнь за городом мне очень нравится (или я хотел(а) бы так жить);
в) я никогда не задумывался(лась) об этом.
Когда ваш ребенок ответит на все вопросы, ознакомьтесь с результатами теста.
1. а) – 3, б) – 2, в) – 1.
2. а) – 2, б) – 1, в) – 3.
3. а) – 3, б) – 1, в) – 2.
4. а) – 3, б) – 2, в) – 1.
5. а) – 2, б) – 3, в) – 1.
6. а) – 1, б) – 3, в) – 2.
7. а) – 3, б) – 1, в) – 2.
Теперь подсчитайте количество баллов.
Если ребенок набрал от 7 до 11 баллов – он тщательно продумывает все свои поступки до самых мельчайших деталей. Ребенок никогда ничего не делает под влиянием сиюминутного настроения. Но тем не менее иногда он может растеряться, особенно в те моменты, когда происходит что-то непредвиденное. В будущем ваш ребенок сможет быть прекрасным организатором. Но он очень раним и чувствителен. Поэтому с раннего детства родителям нужно заботиться о том, чтобы сделать ребенка уверенным в себе. В этом случае ему намного легче будет справляться с трудностями.
Если ребенок набрал от 12 до 16 баллов – с любыми делами он справляется легко. У него явно есть великолепные способности организатора. Он умеет планировать свои дела шаг за шагом. А еще его совершенно не пугают неожиданности, он психологически готов к тому, что обстоятельства могут измениться в любую минуту. В будущем у него есть великолепные возможности стать руководителем. Но не забывайте, что по мере взросления люди меняются. И значит, у вашего ребенка могут появиться другие желания.
Если ребенок набрал от 17 до 21 балла – ему совершенно не свойственно заблаговременно обдумывать свои действия. Ребенок действует импульсивно, так ему намного легче справляться с делами. Разумеется, в дальнейшем все может измениться. Но пока нельзя говорить о том, что в будущем он будет великолепным руководителем. Ведь руководителю крайне важно уметь заранее планировать свои действия, обдумывать все ситуации. Импульсивность и эмоциональность в данном случае будут только вредить.


КОНФЛИКТНЫЙ ЛИ ВЫ ЧЕЛОВЕК?

Пройдите тест на выявление вашей конфликтности. Ведь на работе довольно часто (иногда чаще, чем хотелось бы) приходится нервничать по тому или иному поводу, а порой и без такового. Любой сотрудник временами попадает в ситуацию, когда приходится поругаться и поскандалить. Но вот ведут себя все по-разному. Кто-то сразу начинает орать до потери пульса, а кто-то в состоянии решить все проблемы, не прибегая к мощи своего голоса и силе кулака. Так вот, если вам до конца не ясно, конфликтный ли вы человек, то отвечайте на предложенные вопросы и проясняйте ситуацию.
1. Представьте, что в общественном транспорте или на рынке начинается спор. вы:
не вмешиваетесь — 4;
вмешаетесь и встанете на сторону того, кто, по вашему мнению, прав — 2;
ни за что не пройдете мимо и будете скандалить до победного конца. — 0
2. Когда вы присутствуете на каком-либо собрании, вы:
никогда не лезете с предложениями и критикой — 4;
иногда выступаете по какому-либо поводу — 2;
постоянно критикуете и выступаете. — 0
3. Ваш начальник предлагает некий план проведения реформ или работы, который вам кажется совершенно никчемным и бездарно составленным. вы:
предложите свой план только в том случае, если будете уверены, что вас поддержат остальные — 4;
изо всех сил будете проталкивать свой план, отстаивая свое мнение — 2;
ни за что не полезете с предложениями, памятуя о том, что инициатива наказуема. — 0
4. Любите ли вы спорить, дискутировать:
только с близкими друзьями — 4;
в общем-то нет, но если вопрос важный и серьезный, то почему бы и нет — 2;
обожаете это дело, спорите со всеми и по любому поводу. — 0
5. вы стоите в очереди, а кто-то назойливо лезет вперед вас, вы:
отталкиваете нахала и пролезаете вперед него — 4;
злитесь, но не показываете этого — 2;
кидаетесь на него чуть ли не с кулаками. — 0
6. Если от вашего мнения зависит судьба чьего-либо плана, а заодно и судьба самого сотрудника, предложившего этот план, вы:
постараетесь максимально объективно высказаться о проекте, указать как на достоинства, так и на недостатки — 4;
отметите только достоинства, намекнув, что неплохо бы кое-что доработать — 2;
раскритикуете вовсю, чтоб в следующий раз неповадно было. — 0
7. Ваша супруга (супруг) постоянно пилит вас за излишнюю расточительность, а сам(а) тем временем тратит вами же заработанные денежки, причем не на самые нужные вещи. Да к тому же нагло интересуется вашим мнением относительно покупок. вы:
порадуетесь вместе с ним(ей) — 4;
насколько это возможно, раскритикуете покупку — 2;
не устаете скандалить по этому поводу. — 0
8. Мальчишка лет десяти " стреляет" у вас сигарету. вы:
даете, дескать, " пусть их родители беспокоятся о них" — 4;
нравоучительно произносите что-нибудь типа " как тебе не стыдно, ты же, наверное, пионер" — 2;
будь побольше народа, обязательно бы покричали и поругались. — 0
9. Продавец обсчитал вас, вы:
злобно забираете сумку с продуктами и, хлопнув дверью, уходите, бормоча под нос что-то типа " черт-те что, а не магазин!" — 4;
настоите на том, чтобы он еще раз пересчитал сумму — 2;
вот тут уж вы развернетесь, поорете и помашете кулаками вдоволь. — 0
10. Администратор (гостиницы, дома отдыха), вместо того чтобы выполнять свою работу, занимается посторонними делами, вы:
будете молчать, все равно ваши претензии вряд ли что изменят — 4;
начнете жаловаться на него, куда только возможно, надо же отомстить — 2;
срываете зло на уборщицах и официантках. — 0
11. вы спорите с ребенком и в конце концов понимаете, что он прав. вы:
до конца будете настаивать на своем мнении — 4;
признаете, что были не правы — 2;
в целях сохранения авторитета ни за что не признаете свою неправоту. — 0
Итоги:
От 30 до 40 баллов:
Вы более или менее тактичный человек. К конфликтам относитесь отрицательно, каждый раз, когда это возможно, стараетесь избежать их. Умеете находить компромисс. Но все же когда ваши друзья или коллеги нуждаются в вашей помощи, выраженной в критике, не всегда можете ее оказать. Не кажется ли вам, что стоит быть несколько более прямолинейным?
От 15 до 29 баллов:
Вы — достаточно конфликтная личность. Но тем не менее в коллективе вы все же пользуетесь уважением. Иногда вы высказываете свое мнение, не принимая в расчет то, что это может кого-то обидеть или задеть.
Менее 14 баллов:
Вы — жуткий спорщик и чрезвычайно конфликтная личность. Вас хлебом не корми дай поспорить и поскандалить! Вы постоянно спорите с кем-нибудь, причем каждый раз пытаетесь навязать свое мнение, независимо от того, правы ли вы. Вам даже льстит то, что вас в глаза называют скандалистом. Вероятно, стоит задуматься о том, нет ли у вас комплекса неполноценности.


ВАШЕ НЕРВНО ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Не чувствуете ли вы какого либо душевного эасстройства, которое начинает угнетать вашу нервную систему? Если вы стали довольно раздражительны или, наоборот, у вас постоянная апатия, то стоит задуматься над своим нервно психическим состоянием. А поможет вам в этом данный тест. Выберите один из предложенных на каждый вопрос ответов.
Вопросы
1. Ощущаете ли вы физический дискомфорт?
а) нет;
б) есть незначительные неприятные ощущения, не мешающие работе;
в) да, часто бывают неприятные физические ощущения, серьезно мешающие нормальной жизнедеятельности.
2. Есть ли у вас болевые ощущения?
а) полное отсутствие каких либо болей;
б) болевые ощущения периодически появляются, но быстро исчезают;
в) да, есть постоянные болевые ощущения.
3. Часто ли у вас бывает повышенная температура тела?
а) никогда;
б) бывает ощущение тепла, повышение температуры тела;
в) бывает ощущение похолодания тела и конечностей, озноба.
4. Каково состояние вашего мышечного тонуса?
а) обычный мышечный тонус;
б) умеренное повышение мышечного тонуса, чувство некоторого мышечного напряжения;
в) ощущается значительное мышечное напряжение, вплоть до подергивания отдельных мышц лица, шеи, рук.
5. Какая у вас координация движений?
а) обычная;
б) наблюдается повышение точности, легкости, координированности движений;
в) явное нарушение координации.
6. Оцените состояние вашей двигательной активности в целом.
а) обычная двигательная активность;
б) наблюдается повышение двигательной активности, увеличение скорости и энергичности движений;
в) резкое усиление двигательной активности, невозможность усидеть на одном месте, суетливость.
7. Ваши ощущения со стороны сердечно сосудистой системы.
а) отсутствие каких либо неприятных ощущений со стороны сердца;
б) ощущение усиления сердечной деятельности;
в) наличие неприятных ощущений со стороны сердца: учащение сердцебиения, чувство сжатия в области сердца, покалывание, боли в области сердца.
8. Проявления со стороны желудочно кишечного тракта.
а) отсутствие каких либо неприятных ощущений;
б) неприятные ощущения в животе (чувство голода, урчание);
в) выраженные неприятные ощущения в животе.
9. Проявления со стороны органов дыхания.
а) отсутствие каких либо неприятных ощущений;
б) незначительное увеличение глубины и учащение дыхания;
в) значительные изменения в дыхании (возможна одышка, чувство недостаточности вдоха, «ком в горле»).
10. Есть ли у вас изменения в окраске кожных покровов?
а) обычная окраска кожи лица, шеи и рук;
б) покраснение кожи лица, шеи и рук;
в) бледность кожи лица, шеи, рук.
11. Часто ли вы испытываете чувство неуверенности в себе, в своих силах?
а) нет, такого не бывает;
б) обычно бывает повышение чувства уверенности в себе;
в) преобладает чувство неуверенности в себе, ожидание неудачи, провала.
12. Какое у вас обычно настроение?
а) обычное;
б) приподнятое, повышенное настроение, ощущение подъема;
в) отмечается снижение настроения, подавленность.
13. Хорошо ли вы спите?
а) обычно бывает нормальный сон;
б) все зависит от прошедшего дня;
в) беспокойный, с частыми пробуждениями.
14. Особенности вашего эмоционального состояния в целом:
а) отсутствие каких либо изменений в сфере эмоций и чувств;
б) присуще активное желание действовать;
в) преобладает чувство страха, паники, отчаяния и безысходности.
15. Особенности вашей речи:
а) обычная речь;
б) повышение речевой активности;
в) наблюдаются явные нарушения речи: появление длительных пауз, запинок, увеличение количества лишних слов, заикание.
16. Как вы оцениваете свое общее психологическое состояние?
а) обычное состояние;
б) состояние собранности, повышенная готовность к работе, высокий психический тонус; в) наблюдается чувство усталости, несобранности, рассеянности, апатии.
17. Как вы оцениваете свою память?
а) обычная память;
б) улучшение памяти, легко вспоминается, что нужно;
в) ухудшение памяти.
18. Наблюдается ли у вас снижение внимания?
а) нет, обычное внимание без каких либо изменений;
б) улучшение внимания, быстрое восприятие информации;
в) ухудшение внимания, невозможность сосредоточиться.
19. Насколько часто у вас возникает состояние напряжения?
а) ощущение напряжения не возникает практически никогда;
б) некоторые признаки напряжения развиваются лишь при наличии трудных ситуаций;
в) признаки напряжения развиваются очень часто.
20. Насколько продолжительны бывают состояния напряжения?
а) кратковременны, не более нескольких минут;
б) пока не разрешится трудная ситуация;
в) не прекращаются в течение длительного времени.
Инструкции
За каждый ответ под буквой «а» поставьте себе 0 баллов, «б» — 1 балл, «в» — 2 балла.
Результаты теста
0–7 баллов. Какое либо психическое напряжение отсутствует. Вашему здоровью ничто не угрожает. Но продолжайте следить за своим состоянием: остерегайтесь перегрузок, чаще отдыхайте, ведите здоровый образ жизни.
8 19 баллов. Вас нельзя назвать здоровым человеком. У вас повышенное нервно психическое напряжение. Постарайтесь расслабляться. Следите за своим состоянием, не допускайте его ухудшения.
20–40 баллов. Ваше нервно психическое состояние чрезмерно напряженное и экстенсивное. Существует явная угроза для вашего здоровья. Необходимо обратиться за консультацией к специалисту.


НАСКОЛЬКО ПРАВИЛЕН ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ?

Здоровье во многом находится в ваших руках и зависит от того, какой образ жизни вы ведете. Пройдите тест и узнайте, нужно ли вам что либо поменять, чтобы улучшить свое самочувствие. Выберите один из предложенных ответов.

Вопросы

1. Умеете ли вы отдыхать и расслабляться?
  • а) да;
    б) нет.
2. Употребляете ли вы алкоголь?
  • а) да;
    б) нет.
3. Вы курите?
  • а) да;
    б) нет.
4. Вы курите меньше одной пачки в день?
  • а) да;
    б) нет.
5. Есть ли у вас любимый человек?
  • а) да;
    б) нет.
6. Есть ли у вас друг, которому вы полностью доверяете?
  • а) да;
    б) нет.
7. Часто ли вас охватывает беспокойство?
  • а) да;
             б) нет.
    8. Вы предпочитаете активный отдых?
    • а) да;
      б) нет.
    9. Регулярно ли вы делаете зарядку?
    • а) да;
      б) нет.
    10. Довольны ли вы своей работой?
    • а) да;
      б) нет.
    11. Есть ли у вас хобби, развлечение?
    • а) да;
      б) нет.
    12. Достаточно ли в вашем рационе витаминов?
    • а) да;
      б) нет.
    13. Ограничиваете ли вы себя в употреблении животных жиров?
    • а) да;
      б) нет.
    14. Регулярно ли вы едите свежие овощи и фрукты?
    • а) да;
      б) нет.
    15. Ограничиваете ли вы себя в употреблении сахара?
    • а) да;
      б) нет.
    16. Часто ли вам приходится покупать лекарства?
    • а) да;
      б) нет.
    17. Проверяете ли вы хоть иногда свое артериальное давление?
    • а) да;
      б) нет.
    18. Вы весите больше нормы?
    • а) да;
      б) нет.
    19. Часто ли вы тоскуете?
    • а) да;
      б) нет.
    20. Страдаете ли вы бессонницей?
    • а) да;
      б) нет.
    21. Часто ли вы прибегаете к помощи снотворного?
    • а) да;
      б) нет.
    22. Считаете ли вы себя недостаточно ответственным человеком?
    • а) да;
      б) нет.
    23. Вы считаете, что должны брать на себя меньше обязательств?
    • а) да;
      б) нет.
    24. Бывают ли у вас болезненные симптомы, но при этом вы не обращаетесь к врачу?
    • а) да;
      б) нет.
    25. Занимаетесь ли вы экстремальными видами спорта?
    • а) да;
      б) нет.

    Инструкции

    Подсчитайте сумму набранных вами баллов.

    Результаты теста

    50 75 баллов. Вы ведете здоровый образ жизни, следовательно, ваше здоровье опасений пока не вызывает. Не расслабляйтесь, продолжайте поддерживать его.
    19 25 баллов. Ваш организм страдает от отсутствия режима, диет и физических упражнений. Обратите на это внимание, ведь от этого зависит ваше здоровье!
    0 24 балла. Задумайтесь над тем, какой образ жизни вы ведете. Следите за собой, составьте распорядок дня, откажитесь от вредных привычек и, главное, уделяйте особое внимание рациону питания.

    НАСКОЛЬКО ВЫ ЧЕСТОЛЮБИВЫ

    Попытайтесь максимально честно ответить на следующие 25 утверждений. Если какая то ситуация не слишком близка вам, попробуйте представить, как бы вы вели себя в подобных обстоятельствах.
    1. Когда люди моего интеллектуального уровня достигают больших успехов, чем я, меня это очень раздражает.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    2. Для меня важна высокая оценка моих достижений другими людьми.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    3. Я часто смотрю познавательные телепередачи, даже если это не доставляет мне удовольствия.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    4. Я стараюсь развить некоторые свои качества постоянными тренировками.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    5. Мне нравится решать сложные задачи.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    6. Я всегда ставлю перед собой конкретные цели и стремлюсь к их достижению.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    7. Я часто трачу на работу свое личное время.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    8. Мне хотелось бы больше знать о том, как можно развить свои способности.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    9. Когда я учился в школе, меня часто не удовлетворяли полученные результаты.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    10. У меня никогда не получалось проигрывать «красиво».
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    11. Мне доставляет удовольствие сравнивать черты своего характера с чертами характера других людей.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    12. Меня скорее всего не привлечет деятельность, не предполагающая широкой известности.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    13. Я очень чувствителен к критике.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    14. Я недоволен имеющимися у меня знаниями и умениями.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    15. Мне хотелось бы быть лучшим в классе (группе, коллективе).
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    16. Люди, достигшие больших успехов, для меня более ценны.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    17. Мне нравятся игры в компании, я всегда пытаюсь в них выиграть.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    18. Профессиональная карьера является для меня одной из главных ценностей.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    19. Я предпочел бы менее стабильную работу, но с большей вероятностью карьерного роста.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    20. Я хотел бы занимать руководящую должность.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    21. Человек, достигший больших успехов в жизни, изначально мне симпатичен.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    22. Я хочу добиться большего, чем мои родители.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    23. Если бы я был спортсменом, я бы не участвовал в соревнованиях, в которых обречен на поражение.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    24. Если бы я был начальником, я бы пытался быть лучше своих сотрудников во всех областях.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    25. Я удовлетворен собой, только если совершил что то значительное.
    а) да;
    б) отчасти;
    в) нет.
    Инструкции
    За каждый ответ «да» начислите себе 2 балла, за ответ «отчасти» — 1 балл, за ответ «нет» — 0 баллов. Подсчитайте общую сумму баллов.
    В разных возрастных промежутках одному и тому же количеству баллов соответствует различная степень выраженности честолюбия. Поэтому получившуюся у вас сумму баллов ищите в шкале вашего возрастного интервала.
    Результаты теста
    Менее 16 лет
    40 50 баллов — честолюбие выражено очень сильно; 36–39 баллов — честолюбие выражено сильно; 23–35 баллов — честолюбие выражено средне с тенденцией к «сильно»;
    19–22 балла — честолюбие выражено средне с тенденцией к «слабо»;
    0 18 баллов — честолюбие выражено слабо.
    17–21 год
    35 50 баллов — честолюбие выражено очень сильно;
    31–34 балла — честолюбие выражено сильно;
    22–30 баллов — честолюбие выражено средне с тенденцией к «сильно»;
    14 21 балл — честолюбие выражено средне с тенденцией к «слабо»;
    0 13 баллов — честолюбие выражено слабо.
    22–30 лет
    42 50 баллов — честолюбие выражено очень сильно;
    32–41 балл — честолюбие выражено сильно;
    26 31 балл — честолюбие выражено средне с тенденцией к «сильно»;
    20–25 баллов — честолюбие выражено средне с тенденцией к «слабо»;
    0 19 баллов — честолюбие выражено слабо.
    Более 30 лет
    40 50 баллов — честолюбие выражено очень сильно;
    35–39 баллов — честолюбие выражено сильно; 28–34 балла — честолюбие выражено средне с тенденцией к «сильно»;
    23–27 баллов — честолюбие выражено средне с тенденцией к «слабо»;
    0 22 балла — честолюбие выражено слабо.
    Интерпретация
    Честолюбие выражено очень сильно. Ваше жизненное кредо — все или ничего. Вы стремитесь к успеху любой ценой и болезненно реагируете на успехи других людей. Малейшая неудача негативно отражается на вашей самооценке. А это уже попахивает навязчивой идеей. Пора немного ослабить напряжение. Постоянная нервозность отнюдь не способствует достижению блестящих результатов, и вместо долгожданного признания можно получить нервное истощение.
    Честолюбие выражено сильно. Вам хочется, чтобы люди хвалили вас за ваши успехи. Это, конечно, неплохо, но неужели вы думаете, что вас больше не за что любить? Тогда вы себя явно недооцениваете.
    Честолюбие выражено средне с тенденцией к «сильно». Вы знаете себе цену и стараетесь в выгодном свете подать себя окружающим. Есть много вершин, о покорении которых вы периодически задумываетесь. Ваше честолюбие в основном идет вам на пользу, стимулируя к достижению новых результатов и улучшению старых.
    Честолюбие выражено средне с тенденцией к «слабо». Вам хорошо известно, на что вы способны и на что можете рассчитывать. Вы, как говорится, звезд с неба не хватаете. Что ж, если вы удовлетворены, если это то, чего вам действительно хочется от жизни, вам можно только позавидовать. Честолюбие выражено слабо. Достижение успеха не имеет для вас большого значения. Вы не жаждете добиться любви окружающих, демонстрируя им блестящие результаты. И это скорее всего сказывается на вашей профессиональной деятельности не лучшим образом. Встряхнитесь, проявите интерес к жизни, покажите всем, на что вы способны!



    ВЫ ВЕЧНО ЧЕМ ТО НЕДОВОЛЬНЫ?

    Вы вечно чем то недовольны или даже в неприятной ситуации находите положительные моменты? Лучше узнать себя поможет тест. Выберите один из предложенных ответов.

    Вопросы

    1. Где, по вашему, люди более счастливы?

    а) в южных краях, где всегда светит солнце;

    б) в больших городах высокоразвитых стран;

    в) в Канаде или Скандинавии, потому что там низкая плотность населения.

    2. Какое из изречений могло бы стать девизом вашей жизни?

    а) куй железо, пока горячо;

    б) за черной полосой всегда идет белая;

    в) не все то золото, что блестит.

    3. Какой подарок партнера мог бы вас особенно порадовать?

    а) изысканное ювелирное украшение;

    б) туристическая путевка за границу;

    в) какие нибудь необходимые в хозяйстве вещи.

    4. Подумываете ли вы о смене профессии?

    а) да, и довольно часто. Хотелось бы освоить еще одну специальность;

    б) иногда, в том случае, если на работе неприятности или задерживают зарплату;

    в) нет, никогда.

    5. Над чем вы чаще всего смеетесь?

    а) над напастями, выпавшими на долю знакомого;

    б) над хорошей шуткой или анекдотом;

    в) над собственной бестолковостью.

    6. Что вас больше всего раздражает во время прогулок по городу?

    а) толчея;

    б) попрошайки;

    в) загазованность.

    7. Какие люди привлекают ваше внимание?

    а) уверенные в себе;

    б) подчеркнуто интеллигентные;

    в) веселые и остроумные.

    Инструкции

    Подсчитайте сумму набранных вами баллов.

    Результаты теста

    7 11 баллов. Вас можно поздравить — вы живете в согласии с собой и принимаете мир таким, каков он есть. Вы умеете радоваться мелочам, а на неприятности не обращать внимания.

    12 16 баллов. Время от времени вы корите судьбу и не понимаете, за что можно любить такую жизнь. Пожалуй, это связано с тем, что вы предъявляете завышенные требования к окружающим и заниженные — к себе.

    17 21 балл. Вы — пессимист. Нельзя все воспринимать так буквально. Вспомните: что ни делается — все к лучшему. Старайтесь больше времени проводить в обществе жизнерадостных людей.

    Ваш уровень тревожности

    Тревожность – это склонность испытывать беспокойство при самых различных обстоятельствах.
    Если ситуация действительно таит в себе опасность, то состояние тревоги полезно: оно поможет быть осторожнее и избежать неприятных последствий. Но если тревожность возникает, как говорится, на пустом месте, это мешает человеку нормально жить и работать, делает его нервным, доставляет определенный психологический дискомфорт ему и окружающим. 
    Склонны ли вы к повышенной тревожности, поможет выяснить следующий тест.
    На все высказывания необходимо отвечать «да» или «нет».

    1. Я могу долго работать без устали.
    2. Я всегда выполняю то, что обещаю, независимо от испытываемых в связи с этим неудобств.
    3. Как правило, руки и ноги у меня теплые.
    4. Я редко страдаю от головных болей.
    5. Я уверен в своих силах.
    6. Ожидание раздражает меня.
    7. Иногда я сам себе кажусь ни на что не годным.
    8. В большинстве случаев я чувствую себя вполне счастливым.
    9. Мне трудно сосредоточиться на каком-то одном предмете.
    10. В детстве я с готовностью выполнял все данные мне поручения.
    11. Не реже одного раза в месяц я страдаю от расстройства желудка.
    12. Я часто испытываю тревогу по какому-нибудь поводу.
    13. Я не считаю себя более нервным, чем большинство людей.
    14. Я не застенчив.
    15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением.
    16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.
    17. Я краснею не чаще, чем другие.
    18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.
    19. Я редко замечаю у себя сердцебиение и одышку.
    20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.
    21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.
    22. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.
    23. Меня часто мучают ночные кошмары.
    24. Я склонен все принимать всерьез.
    25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.
    26. У меня беспокойный и прерывистый сон.
    27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать.
    28. Я более чувствителен, чем большинство других людей.
    29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.
    30. Я хотел бы быть так же доволен жизнью, как, вероятно, довольны другие.
    31. Мой желудок сильно беспокоит меня.
    32. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами.
    33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.
    34. Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть.
    35. Я легко прихожу в замешательство.
    36. Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть.
    37. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.
    38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.
    39. Я никогда не опаздываю на свидания или работу.
    40. Временами я определенно чувствую себя ненужным.
    41. Иногда мне хочется выругаться.
    42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо.
    43. Меня беспокоят возможные неудачи.
    44. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
    45. Меня нередко охватывает отчаяние.
    46. Я – человек нервный и легко возбудимый.
    47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать.
    48. Я почти всегда испытываю чувство голода.
    49. Мне не хватает уверенности в себе.
    50. Я легко потею даже в прохладные дни.
    51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать.
    52. У меня очень редко болит живот.
    53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
    54. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте.
    55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.
    56. Я легко расстраиваюсь.
    57. Я практически никогда не краснею.
    58. У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых.
    59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня.
    60. Обычно я работаю с большим напряжением.
    Инструкции
    Поставьте себе 1 балл за положительные ответы на высказывания под номерами 6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 53, 54, 56, 60 и отрицательные ответы на высказывания под номерами 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58.
    Ответы «да» на положения 2, 10, 55 и «нет» на положения 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59 считаются лживыми. В случае если таких ответов больше 5, результаты теста могут быть недостоверными.
    Подсчитайте общую сумму баллов.
    Результаты теста
    40-50 баллов говорит об очень высоком уровне тревоги.
    25-40 баллов – о высоком уровне тревоги.
    15-25 баллов – о среднем уровне тревоги с тенденцией к высокому.
    5-15 баллов – о среднем уровне тревоги с тенденцией к низкому.
    0-5 баллов – о низком уровне тревоги.

    Уверены ли вы в себе?

    Этот тест поможет вам ответить на вопрос – уверенный ли вы в себе человек или только производите такое впечатление? Выберите один из предложенных вариантов ответа.
    Вопросы
    1. Какое вы предпочитаете рукопожатие?
    а) короткое, но крепкое;
    б) продолжительное и интенсивное;
    в) легкое прикосновение.
    2. Ваш знак зодиака?
    а) Лев, Овен, Козерог, Телец;
    б) Близнецы, Скорпион, Водолей, Стрелец;
    в) Рыбы, Рак, Дева, Весы.
    3. Какая у вас кожа?
    а) нормальная, не требующая специального ухода;
    б) нечувствительная;
    в) сухая и чувствительная.
    4. В парке на лавочке сидит женщина, погруженная в свои мысли. Вам кажется, что…
    а) она охотно пребывает в одиночестве;
    б) она хочет, чтобы ее пожалели;
    в) у нее какие-то проблемы.
    5. Что для вас характерно?
    а) быстро забывать неприятности и огорчения;
    б) думать не только о себе;
    в) если кого-то обманываю, испытываю муки совести.
    6. Какая фигура вам больше нравится?
    а) треугольник;
    б) ромб;
    в) круг.
    7. Каким видом спорта вы занимались бы охотнее всего?
    а) парашютный спорт;
    б) прыжки в воду;
    в) альпинизм.
    Инструкции
    Подсчитайте, ответов на какую букву у вас больше.
    Результаты теста
    Если больше ответов на букву «а» – вы достаточно уверены в себе, но вам, естественно, не чужды ситуации, в которых вы чувствуете себя неуверенно. Однако вы можете в этом признаться, потому что вы сильная личность. Вам не нужно прикладывать больших усилий, обычно вы и так добиваетесь, чего хотите.
    Если больше ответов «б» – ваша уверенность в себе несколько неустойчива. Если вас поддерживает многолетний опыт, можете считать, что все в порядке. Но незнакомые люди, новые задачи раздражают вас больше, чем это объективно необходимо. В таких случаях вы легко теряете уверенность в своих силах. Тогда в зависимости от настроения вы либо замыкаетесь в себе, либо бываете излишне самоуверенны.
    Если больше ответов «в» – вам явно не хватает положительной самооценки. Вероятно, вы не привыкли доверять окружающим. Вы мучаете себя упреками и воспоминаниями, лишая себя при этом радости жизни. Постарайтесь найти время, чтобы проанализировать причину неуверенности в себе. Если у вас не получится, обратитесь за помощью к психологу.
    Подписаться на: Сообщения (Atom)